手粗糙，是形容一个人手部皮肤粗糙、干燥、甚至布满裂纹的状态。这种状态通常是由于工作环境恶劣、长时间手工劳动或缺乏保养而造成的。

手粗糙的人常常给人留下一种坚韧、刚毅的印象，但也可能让人感到粗糙、不舒服。如果你是一个手粗糙的人，不妨试试以下方法来改善你的手部状况：

1.多喝水：保持身体充足的水分可以帮助皮肤保持湿润，减少干燥和裂纹的出现。

2.使用护手霜：选择富含天然成分的护手霜，可以帮助滋润和保护手部皮肤，减少干燥和粗糙的情况。

3.戴手套：如果你的工作需要长时间接触水或化学品，建议戴上手套，有效减少对手部皮肤的刺激和损伤。

4.适当锻炼：手部按摩和适当的体育锻炼可以促进血液循环，增加手部的营养供应和新陈代谢，改善手部皮肤的质地和状态。

手粗糙并不是一种不可改变的状态，只要我们注意保养和预防，就可以拥有柔软光滑的手部皮肤。