奶昔是一种非常受欢迎的饮品，它混合了牛奶、冰块和各种水果或巧克力等，口感清凉，味道甜美。那么，奶昔是凉性的还是热性的呢？

根据中医的理论，食物被分为热性、温性、凉性和寒性四种性质。凉性的食物可以清热解毒，降火解渴，适合夏季食用。而热性的食物则可以暖胃健脾，适合冬季食用。

从奶昔的成分来看，牛奶和各种水果都是属于凉性的食物。而冰块则是属于寒性的食物。因此，奶昔的性质本质上是凉性的。

这也是为什么在炎热的夏季，人们喜欢喝奶昔的原因。它可以帮助我们消暑解渴，同时还能够为我们的身体提供所需的营养和能量。

然而，需要注意的是，如果你的身体属于寒凉体质，或者患有脾胃虚寒等症状的话，过度食用凉性的食物会使身体更加虚寒，导致身体不适。因此，在食用奶昔的时候，我们需要根据自己的身体情况来进行适当的调整和控制，以免影响身体健康。

总之，奶昔是一种清凉解渴的饮品，属于凉性的食物。但是，我们需要在食用的过程中注意自己的身体状况，以免影响身体健康。