近年来，雾霾天气越来越频繁，给人们的生活带来了很大的困扰。对于跑步爱好者来说，雾霾天气是否会对身体造成伤害，一直是一个备受关注的话题。

在雾霾天气中跑步，会让我们的呼吸系统受到很大的影响。首先，空气中的PM2.5等细小颗粒物会进入到我们的呼吸道和肺部，对身体造成刺激和伤害。其次，雾霾天气中的空气中氮氧化物等有害气体含量较高，会对我们的呼吸系统造成更严重的损害。

此外，雾霾天气中的气温较低，会加重跑步时的负担，容易引起呼吸道疾病和心血管疾病等疾病的发生。

因此，为了保护我们的身体健康，建议在雾霾天气中减少户外运动，尽量选择室内运动，如健身房、室内跑步机等。如果一定要在户外运动，建议选择空气质量相对较好的时间段和地点，佩戴防护口罩等防护措施。

总之，雾霾天气对跑步爱好者的身体健康确实会造成一定的影响，因此，我们应该尽量避免在雾霾天气中进行户外运动，为我们的身体健康保驾护航。