抢板凳是一种常见的游戏，玩家需要在音乐响起时尽快找到座位，而最后一名没有找到座位的玩家就会被淘汰。下面是抢板凳的详细规则：

1. 玩家们围成一个圆形，放置数量相同的椅子或板凳在圆形外围，每个玩家站在一个椅子旁边。

2. 指定一位玩家掌管音乐，当音乐响起时，所有玩家需要绕着椅子或板凳转动。

3. 音乐停止时，所有玩家需要尽快坐到最近的椅子或板凳上，如果没有剩余的座位，则玩家需要在场外等待下一轮游戏。

4. 在每一轮游戏中，会取走一张椅子或板凳，直到只剩下一个座位为止，这时最后一名找不到座位的玩家就会被淘汰。

5. 游戏继续进行，直到只剩下一名玩家为止，这名玩家被视为胜者。

总之，抢板凳是一款简单而又有趣的游戏，能够锻炼玩家的反应能力和协调能力。