遇到挫折是人生中不可避免的一部分，无论是在学习、工作还是生活中，我们都可能会遭遇到各种困难和挑战。但是，面对挫折，我们应该怎么办呢？

首先，我们应该正视挫折，不要逃避或者放弃。挫折是一种成长的机会，通过它我们可以更好地了解自己，发现自己的不足，并且努力克服这些不足。同时，我们也可以从中学习到经验教训，积累更多的经验和知识。

其次，我们应该保持积极的态度，不要轻易放弃。在遭遇挫折的时候，很容易感到失落和沮丧，但是我们应该明白，这些负面情绪只会让我们更加困难。相反，我们应该保持乐观向上的心态，坚信自己一定能够克服困难，取得成功。

最后，我们应该寻求帮助和支持。在遭遇挫折的时候，我们不要孤军奋战，应该主动向身边的人寻求帮助和支持。这些人可以是我们的家人、朋友、同事或者老师，他们可以给我们提供建议、鼓励和帮助，帮助我们克服困难。

总之，遇到挫折并不可怕，重要的是我们应该正视它、保持积极的态度，并且寻求帮助和支持。只要我们坚定信念，不断努力，就一定能够克服困难，实现自己的目标和梦想。