在现代社会中，人们越来越离不开网络和社交媒体。无论是工作还是生活中，我们都需要用到各种账户和密码。但是，当我们忘记了密保手机号或者QQ密码的时候，会感到非常困扰和无助。

首先，如果我们忘记了密保手机号，我们应该首先尝试回忆起来。我们可以尝试使用备用的手机号码或者邮箱来找回密码。如果这些方法都行不通，我们可以咨询客服人员，向他们提供身份证明等必要的信息来找回账户。

但是，如果我们忘记了QQ密码，同时我们的密保手机号也无法找回，该怎么办呢？首先，我们需要保持冷静，不要慌张。我们可以尝试使用QQ邮箱或者微信绑定的手机号码来找回密码。如果这些方法仍然不行，我们可以尝试使用QQ安全中心的找回密码功能来找回密码。

如果以上方法都不可行，我们可以考虑重新注册一个账户。但是，我们要注意保护好自己的账户和密码，避免再次遇到类似的问题。

总之，当我们遇到密保手机号忘记或者QQ密码忘记的情况时，我们应该保持冷静，尝试使用备用信息找回账户。如果所有方法都不可行，我们可以考虑重新注册一个账户。但是，我们需要注意保护好自己的账户和密码，避免再次遇到类似的问题。