小孩胯下运球教学分解动作
来源 :华课网校 2024-08-01 11:34:12
中小孩胯下运球是篮球运动中的基本技术之一,它不仅能够提高小孩的控球能力,还可以让他们更好地掌握篮球技术。下面本文就来详细介绍小孩胯下运球的教学分解动作。
首先,小孩需要站直身体,双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲。然后,用右手握住篮球,手臂伸直。接下来,小孩需要将球从右手传到左手,这个动作要快速而准确,而且需要保持手臂的伸直。
接下来,小孩需要将左手拿住篮球,然后把球放在左侧,用左手掌控制球,这个动作需要小孩逐渐掌握,要注意手掌的力度,不要让球从手中滑落。
接下来,小孩需要用右手从右侧伸过来,把球从左手底下传到右手底下,注意手臂要伸直,传球要准确。
最后,小孩需要把球从右手放到左侧,然后重复以上的动作,形成连贯的运球动作。
在教学过程中,老师需要耐心地引导小孩,让他们反复练习,直到掌握为止。同时,老师还需要注意小孩的体态,让他们保持正确的姿势,不要造成身体的损伤。
总之,小孩胯下运球是一项非常重要的篮球技术,通过不断的练习和掌握,小孩可以提高自己的控球能力,更好地掌握篮球技术,从而在比赛中取得更好的成绩。
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