今年的入伏时间是7月7日，也就是农历的小暑节气。入伏是指夏季正式进入了炎热的气候阶段，这个时期天气炎热，气温高，空气湿度大，人们容易感到疲乏和不适。在这个时期，人们应该注意保持身体健康，避免在烈日下长时间暴晒，多喝水，适当锻炼身体，多吃清凉食物等。同时，也要注意防范高温天气带来的各种疾病，如中暑、腹泻等。希望大家能够度过一个健康、安全的入伏季节。