板房和高层建筑是两种不同的建筑形式，它们之间存在着很多区别。

首先，从外观上看，板房和高层建筑的外形差别很大。板房大多采用简单的木材、砖块等材料进行建造，外观比较朴素，高度也比较低。而高层建筑则通常采用玻璃、钢筋混凝土等现代化材料，外观比较现代化，高度也比较高。这样就从外观上区分了两种建筑形式。

其次，从功能上看，板房和高层建筑的用途也有所不同。板房通常被用作临时性的住房，例如在灾难发生时提供给灾民居住，或者是建在工地上供工人住宿。而高层建筑则通常是为了满足城市化进程中不断增长的人口需求而建造的，被用作居住、商业、办公等多种用途。

再者，从舒适性和安全性上来看，高层建筑相较于板房有更好的舒适性和安全性。高层建筑内部通常配备了现代化的设施，例如电梯、空调、供暖等，能够提供更舒适的居住环境。而板房则由于材料和设施的限制，舒适性和安全性相对较低。

最后，从环保和可持续性上来看，高层建筑也更具优势。高层建筑可以节约土地资源，缓解城市扩张带来的压力。同时，高层建筑还可以采用先进的节能技术，降低能耗和废气排放，从而更有利于环境保护和可持续性发展。

综上所述，板房和高层建筑存在着很多区别，从外观、功能、舒适性和安全性、环保和可持续性等多个角度来看，高层建筑都更具优势。