手机屏幕刷新率是指屏幕每秒更新的次数，通常以赫兹（Hz）为单位表示。较高的刷新率可以使屏幕更流畅地显示图像和动画，而较低的刷新率则可能导致屏幕出现模糊或卡顿的情况。

很多手机现在都支持调整屏幕刷新率的功能，一般可以在设置中找到相关选项。通常情况下，手机屏幕的刷新率会自动适应当前使用场景，例如在观看视频时会自动提高刷新率以获得更流畅的画面。

但是，有些用户可能会手动调整屏幕刷新率，以达到更好的使用体验。例如，当用户玩游戏时，他们可以将屏幕刷新率调整到最高以获得更流畅的游戏画面。而在普通使用场景下，调整为较低的刷新率则可以延长手机电池的使用时间。

总之，手机屏幕刷新率的调整可以根据使用场景和个人喜好来灵活选择。但需要注意的是，过高的刷新率可能会增加手机能耗，过低的刷新率则可能导致画面卡顿或模糊。因此，在调整屏幕刷新率时需要根据具体情况进行选择。