头部按摩是一种放松身心的有效方法，不仅可以缓解压力，还可以促进头部血液循环，有助于头发生长。下面介绍几种简单的生发头部按摩手法，希望对您有所帮助。

1. 拇指按摩法：将双手放在头部两侧，用拇指在头皮上做圆形按摩，从前额开始，沿着发际线向后按摩，再回到前额，重复多次。这种按摩手法可以刺激头皮血液循环，促进头发生长。

2. 推拿法：将手指并拢，用手指肚轻轻按摩头皮，从头顶开始，向后按摩，再回到头顶，重复多次。这种按摩手法可以舒缓紧张的头部肌肉，促进血液循环，有利于头发生长。

3. 摩擦法：用手指并拢，在头皮上做快速的摩擦，从前额开始，沿着发际线向后摩擦，再回到前额，重复多次。这种按摩手法可以刺激头皮的神经末梢，促进头发生长。

以上三种头部按摩手法都可以帮助促进头发生长，但要注意按摩时力度要适中，以免损伤头皮。建议每天按摩头部约5-10分钟，坚持一段时间，可以看到明显的效果。除此之外，还可以搭配使用生发洗发水、头皮按摩器等产品，加速头发生长。