人们步行速度的快慢往往被用来衡量他们的身体健康以及活力程度。根据各种研究，一个成年人在步行时的平均速度约为每小时5公里左右。

以此为基础，我们可以算出一个人在一小时内走的距离大约为5千米。当然，这个速度是根据多种因素综合计算而得出的，例如个人身体素质、地形、气候等因素都会对步行速度产生影响。

在某些情况下，人们的步行速度可能会有所变化。例如，当人们处于一个拥挤的地方，如市中心或公园，步行速度可能会变得更慢，因为人们需要避免碰撞或拥挤。另外，当人们处于一个陌生的环境中，他们可能会放慢脚步，以充分地观察周围环境。

总之，一个人步行的速度通常是比较稳定的，约为每小时5公里左右。当然，这个速度是一个平均值，具体情况还需要根据个人情况和环境因素来进行评估。