地震是一种自然灾害，发生时可能会造成人员伤亡和财产损失。在地震发生时，如何保护自己的身体是非常重要的。

首先，当地震发生时，应该迅速找到一个稳固的地方躲避。可以躲在桌子下或者墙角处，避免站在玻璃等易碎物品旁边。如果在户外，应该远离建筑物和高大的树木，尽量找到空旷的地方站立。

其次，当地震发生时，应该保持冷静，不要惊慌失措。可以通过深呼吸和放松肌肉来缓解紧张情绪。同时，应该注意观察周围的情况，避免被掉落物品砸伤。

最后，当地震结束后，应该迅速离开危险区域，到达安全地带。在途中，应该注意避开损坏的建筑物和电线杆，避免被掉落物品砸伤。同时，应该随时注意地震余震的情况，避免陷入险境。

总之，当地震发生时，保护自己的身体是非常重要的。要迅速找到稳固的躲避地方，保持冷静，注意观察周围情况，并在地震结束后迅速离开危险区域。