现在的手机屏幕越来越大，但是使用时间一长，屏幕显示时间过长会影响手机的电量和寿命。所以，有些软件可以帮助我们控制屏幕的时间，让我们的手机更加省电和耐用。

其中，一款比较常用的软件是“息屏时间控制器”。这个软件可以让你在手机屏幕熄灭前设置一个时间段，让屏幕在这个时间段内自动熄灭，从而达到省电和延长手机寿命的效果。

使用这款软件非常简单。首先，在应用商店中搜索“息屏时间控制器”并下载安装。安装后，打开软件，选择“设置”选项。在“设置”中可以设置屏幕熄灭的时间段，有1分钟、3分钟、5分钟等多种选择。用户可以根据自己的需要进行选择。

另外，这个软件还可以在通知栏中显示当前屏幕的熄灭时间，方便用户随时查看。同时，这个软件也支持快捷设置，用户可以通过手机桌面上的小部件来快速设置屏幕的熄灭时间。

总的来说，“息屏时间控制器”是一款非常实用的软件，可以帮助我们控制屏幕的显示时间，达到省电和延长手机寿命的效果。同时，这个软件非常简单易用，用户可以根据自己的需要进行设置，非常方便。