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对墙排球怎么垫球不会乱飞

来源 :华课网校 2024-08-05 11:36:21

墙排球是一项非常流行的运动,但是垫球时球飞得乱七八糟,很多人都会遇到这个问题。那么,如何垫球才能让球飞得更加准确呢?

首先,我们需要注意站位。在垫球时,我们应该站得足够稳定,双脚略微分开,重心放在两腿之间。身体保持稍微倾斜,以便更好地控制球的飞行方向。此外,在站位时,我们需要注意自己的视线,尽可能地将视线与球位置保持垂直,这样可以更好地把握球的方向。

其次,我们需要注意球拍的位置。在墙排球中,我们使用的是平直的球拍。在垫球时,我们需要将球拍的平面与地面保持平行,这样可以更好地控制球的高度和方向。球拍的位置一般在身体的正前方,稍微偏下一些。

最后,我们需要注意力度的掌控。在垫球时,我们需要用适当的力度击打球,力度过大或者过小都会导致球的飞行路径不准确。在掌控力度时,我们需要根据球的速度和方向来调整自己的力度,以达到更准确的效果。

总之,墙排球是一项需要技巧和技能的运动。在垫球时,我们需要保持稳定的站位,控制好球拍的位置和力度,这样才能达到更加准确和稳定的球飞行。

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