抱恙是一个古老的词汇，它的意思是生病、不舒服。在现代汉语中，抱恙这个词已经不常使用了，但是我们仍可以通过它来表达自己身体不适的状态。

当我们感到身体不舒服时，我们可以使用抱恙这个词来形容自己。比如说，当我们感冒发烧时，我们可以说自己抱恙了。当我们肚子疼或者头痛时，我们也可以说自己抱恙了。这个词语非常简洁明了，能够精确地表达我们的身体状况。

但是，在日常生活中，我们更多地使用“生病”、“不舒服”、“难受”等词汇来形容自己。因为抱恙这个词语相对来说比较古老，而且使用频率较低，所以在口语交流中并不常见。

总之，抱恙是一个可以用来形容自己身体不适的词语，虽然它的使用频率不高，但是在某些场合下仍然是非常恰当的。