突然打喷嚏是新冠吗？这是近期许多人都在关注的问题。事实上，打喷嚏是许多疾病的症状，包括普通感冒、花粉过敏等。但是，在当前新冠疫情肆虐的情况下，许多人往往会担心自己是否感染了新冠病毒。

新冠病毒的症状包括发热、咳嗽、呼吸急促等，而打喷嚏并不是其主要症状之一。然而，根据世界卫生组织的数据，约有1%的新冠患者会出现打喷嚏的症状。因此，如果你突然打喷嚏并且担心自己是否感染了新冠病毒，你应该注意其他症状是否同时存在。如果你同时出现了发热、咳嗽、呼吸急促等症状，那么你可能需要接受新冠病毒检测。

此外，如果你没有出现其他症状，但仍然担心自己是否感染了新冠病毒，你可以通过以下几种方式来缓解你的焦虑：

1. 避免过度担心：许多人在疫情期间都会感到焦虑和担心，但是过度担心只会增加你的压力和恐惧。保持冷静，理性对待问题。

2. 坚持健康生活方式：保持良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，可以减少病毒感染的风险。

3. 寻求医疗帮助：如果你担心自己可能感染了新冠病毒，可以咨询医生或前往医院接受检测，以便排除疑虑。

总之，突然打喷嚏并不一定是新冠病毒的症状，但是如果你担心自己感染了病毒，应该注意其他症状是否同时存在，并采取适当的措施来保护自己和他人。