在我们的日常生活中，充电宝已经成为了一个不可或缺的电子设备。而对于那些需要长途旅行的人来说，充电宝更是必不可少的物品之一。然而，很多人在出门旅行时，都会有一个疑问：22.5w充电宝能带上火车吗？

首先，我们需要了解一下充电宝的相关规定。根据国家民航局关于民用航空器携带锂电池和充电宝的规定，乘客携带的充电宝不能超过100Wh，且必须放在随身携带的行李中。而22.5w充电宝的电量大约为81Wh，符合规定，可以携带上火车。

当然，在携带充电宝时，还需要注意以下几点：

1.充电宝必须放在随身携带的行李中，不能放在托运的行李中。

2.充电宝应保持完好无损，不能有明显的破损或漏电现象。

3.充电宝应放置在通风、防潮、防火的位置，避免高温和日晒。

4.在使用充电宝时，应遵循正确的使用方法和安全规范，避免发生意外事故。

综上所述，22.5w充电宝是可以携带上火车的，但在携带和使用充电宝时，一定要遵守相关规定和安全规范。希望大家在旅途中能够愉快、安全地使用充电宝。