芡实是一种营养丰富的食材，在中医中也被用于治疗脾胃虚弱、腹泻等症状。但是，由于芡实具有一定的毒性，有些人群应该避免食用。

首先，孕妇和哺乳期妇女应该注意避免食用芡实。因为芡实具有一定的药效，会对胎儿或婴儿产生影响，容易导致孕妇或哺乳期妇女出现不适症状。

其次，患有溃疡病、胃炎、肠炎等胃肠道疾病的患者也不宜食用芡实。因为芡实具有收敛作用，容易导致胃肠道收缩，加重病情。

最后，儿童和老人也应该注意避免食用芡实。因为儿童和老人的肠胃功能较弱，芡实可能会对其产生不良影响，导致腹泻、便秘等症状。

总之，虽然芡实具有很多的营养价值，但是对于一些人群来说，应该注意避免食用。在食用芡实时，应该注意适量，以免出现不良反应。