洗发水的选择对于皮肤的健康有着重要的影响。很多人在使用某些洗发水时会发现自己的脸上长出了痘痘，这是因为这些洗发水中含有会刺激皮肤的成分。

那么，什么样的洗发水不会让我们长痘痘呢？

首先，我们应该选择不含硅油的洗发水。硅油是一种常见的洗发水成分，因为它可以让头发变得更加柔软和有光泽。然而，它也会堵塞毛孔，导致头皮和脸部长痘痘。因此，我们应该尽量避免使用含有硅油的洗发水。

其次，我们应该选择不含有害化学物质的洗发水。一些洗发水中含有的化学物质如SLS、SLES等，虽然可以有效清洁头发，但也会对皮肤造成刺激。这些化学物质会破坏皮肤的天然屏障，引起头皮屑、干燥和瘙痒，甚至会导致过敏和皮肤炎症。因此，我们应该选择不含这些化学物质的洗发水。

最后，我们应该选择适合自己发质的洗发水。不同的发质需要不同的洗发水，例如干发、油性发、敏感发等等。选择适合自己发质的洗发水可以避免过度清洁和刺激，从而减少长痘痘的可能性。

综上所述，选择不含硅油和有害化学物质的洗发水，并选择适合自己发质的洗发水，可以有效减少头皮和脸部长痘痘的风险。