苯是一种有毒有害的有机化合物，它对人体健康有很大的危害。在室内空气中的苯浓度过高会对人体造成不良影响，因此苯的标准范围是有限制的。一般来说，苯的标准范围为0.01-0.05毫克/立方米。这个范围内的苯浓度是比较安全的，可以入住。

苯在室内空气中的来源比较多，比如新装修的房子、家具、地毯、吸烟等都会释放苯气体。因此，想要保持室内空气中的苯浓度在标准范围内，需要做好以下几点：

1. 选择环保材料进行装修。在选择装修材料时，应该尽量选择低VOC（挥发性有机化合物）的环保材料，减少苯气体的释放。

2. 定期通风换气。室内空气长时间不流通会导致苯浓度升高，因此要经常开窗通风，保持空气流通。

3. 减少吸烟。吸烟是苯气体的主要来源之一，因此要避免在室内吸烟。

4. 定期清洁。地毯、家具等容易积累苯气体，要经常清洁，减少苯气体的积累。

总之，苯的标准范围在0.01-0.05毫克/立方米之间，只要做好以上几点，就能够保持室内空气中的苯浓度在安全范围内。