直男是指那些思想和行为方式都较为保守，传统，重男轻女，不尊重女性的男性。在当今社会，这种思想和行为方式是不被欢迎的，因此许多男性都希望能够摆脱直男的称号，成为更开放，尊重女性的人。

首先，要学会尊重女性。不要将女性看成是弱者或者是自己的附属品，而应该将她们看成是与自己平等的人。在语言和行为上要注意不要侮辱或歧视女性，例如不要用女性身体部位或性别话题来开玩笑，不要在女性面前发表不尊重女性的言论等等。

其次，要学会接受不同的观点和想法。直男通常会认为自己的观点和想法是正确的，而不愿意接受别人的意见。这种思维方式会让人显得固执和保守。因此，要学会听取不同的声音，包括女性的意见，尝试理解和接受不同的观点和想法。

第三，要学会表达自己的情感。直男通常会隐藏自己的情感，不愿意表达自己的内心感受。这种行为会让人显得冷漠和不近人情。因此，要学会表达自己的情感，包括对女性的关心和尊重，让自己变得更加亲切和友好。

最后，要学会关注女性的需求和感受。直男通常只关注自己的需求和感受，而忽略女性的需求和感受。因此，要学会关注女性的需求和感受，尝试从女性的角度去看待问题，让自己变得更加关心和体贴。

总的来说，要摆脱直男的称号，要学会尊重女性，接受不同的观点和想法，表达自己的情感，关注女性的需求和感受。这些行为可以让自己变得更加开放，尊重女性，成为更受欢迎的人。