科学发展观是中国现代化建设的指导思想，是在长期的实践探索和理论总结中形成的。它深刻阐述了科学实践的内涵和科学发展的实质，为我们把握科学发展的方向和目标提供了重要指导。

科学实践是科学发展观的内涵之一。科学实践是指人们通过对客观世界的观察、实验、验证和理论探索，逐步认识和掌握客观规律和本质，推动社会生产力和文明进步的过程。科学实践是科学发展的基础和动力，是实现科学发展观的具体手段。

科学实践与科学发展的实质密切相关。科学发展实质上是一个不断探索、创新的过程，它要求我们在科学实践中不断总结经验、发现问题、寻求解决方案，推动科学技术不断发展，以满足人民日益增长的物质文化需求。科学发展实质上也是一个不断完善、提高的过程，它要求我们在科学实践中不断提高自身的素质和能力，不断提高科学技术的创新能力和竞争力，以适应国际市场和国际竞争的要求。

因此，把握科学发展观的内涵和科学实质的关系，需要我们深刻理解科学发展观的基本原则和科学实践的基本方法，不断加强自身的科学素质和能力，积极参与到科学实践中去，不断推动科学技术的创新和发展，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。