夏天来了，寝室里的气温逐渐升高，让人感到十分闷热，难以入眠。那么，我们该如何降温呢？

首先，让我们来看看如何利用自然资源来降温。白天时，可以将窗帘拉上，避免阳光直射进入房间。同时，开启窗户，利用自然对流，让空气流通起来。晚上时，可以开启窗户，吸收夜间的凉爽空气。如果有条件的话，也可以在室内放置一些绿植，起到降温、净化空气的作用。

其次，我们还可以利用一些电器来降温。空调是最常见的降温电器，但是对于一些经济条件不够宽裕的人来说，可以考虑使用电风扇、冰垫等物品。电风扇可通过吹风来带走身上的热气，起到降温的作用。冰垫则可以放置在被子下面，使睡眠时的身体得到一定的降温。

最后，我们还可以通过改变自己的生活习惯来降温。比如，穿着宽松、透气的衣服，避免穿着过于紧身、厚重的衣物。另外，可以通过调整作息时间，避免在白天时段进行剧烈运动，避免身体过度出汗。

总之，夏天寝室热是一个常见的问题，但是只要我们采取一些合适的措施，就可以让自己度过一个清凉舒适的夏季。