保养身体是人类健康生活的基石，也是人类长寿的重要因素。以下是几句经典的保养身体的语录，希望能够对大家的身体健康有所帮助。

首先是“身体是革命的本钱”，这是毛泽东主席曾经说过的一句话。这句话告诉我们，只有身体健康，才能有足够的力量去为自己的梦想和目标奋斗。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，保持健康的生活方式，做到“预防胜于治疗”。

其次是“饮食有节，身体健康”。这句话告诉我们，饮食是保持身体健康的重要因素。我们应该合理搭配饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持身体的营养平衡。

还有“运动是健康的源泉”。这句话告诉我们，运动是保持身体健康的重要手段。我们应该每天适度运动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，让身体得到锻炼，提高身体的免疫力和抗病能力。

最后是“早睡早起身体好”。这句话告诉我们，保持规律的生活作息对身体健康至关重要。我们应该养成早睡早起的好习惯，让身体有足够的休息时间，调节好身体的生物钟，保持身体的健康状态。

总之，保养身体需要我们平时的积累和坚持，只有保持健康的生活方式，才能够让身体保持健康、长寿、幸福。希望大家能够时刻关注自己的身体健康，做到“身体健康，心情愉快”，过上健康、幸福的生活。