自言自语是一种常见的行为，指的是一个人在没有和别人交谈的情况下，自己不断地说话或者嘀咕。有些人会因为紧张、焦虑、孤独或者思考问题而自言自语，这种行为可以帮助他们缓解压力，更好地理清思路。

造句是一种语言表达方式，是将单词和短语组合成为一个完整的语句来表达思想和意义。如果一个人经常自言自语，他们可能会在日常生活中不自觉地运用造句的技巧，不断地思考和表达自己的想法。

例如，当一个人在做饭的时候，他可能会自言自语：“我需要切一些洋葱，然后把它们放进锅里煮。接下来我要加一些盐和胡椒粉。”这种自言自语的行为可以帮助他更好地记住自己的任务，并且更加有条理地完成它们。

总之，自言自语虽然有些奇怪，但是在一些情况下是非常有用的。它可以帮助人们更好地思考和表达自己的想法，同时也可以让人们更加自信和放松。