挪威小鱼DHA和澳洲DHA都是常见的Omega-3脂肪酸补充剂。它们都含有丰富的DHA，这是人体健康所需的重要营养素。那么，哪种更好呢？

首先，挪威小鱼DHA来源于深海鱼类，如鳕鱼和鲑鱼。这些鱼类生长在寒冷的北极海域，含有更高的DHA含量，因此挪威小鱼DHA含量更高。而澳洲DHA则来源于澳洲的沿海鱼类，如鲍鱼和金枪鱼。虽然这些鱼类也含有DHA，但含量相对较低。

其次，挪威小鱼DHA在提取过程中使用的是天然的方法，无需使用化学品。这样可以确保产品的纯度和质量，并减少对环境的影响。而澳洲DHA则可能使用化学方法来提取DHA，这可能会影响产品的质量和纯度。

最后，挪威小鱼DHA在临床试验中已经得到了广泛的研究和认可。它被证明有助于改善心血管健康，视力和大脑发育等方面。而澳洲DHA的研究尚不如挪威小鱼DHA广泛和深入。

综上所述，虽然澳洲DHA也是一种不错的营养补充剂，但挪威小鱼DHA在DHA含量，提取方法和临床研究方面更具优势。因此，如果您正在寻找高质量的DHA补充剂，推荐选择挪威小鱼DHA。