作为学生，我们每天都需要充足的营养来支持我们的学习和生长。而早餐是一天中最重要的一餐，它能够为我们提供所需的能量和营养，让我们在一天的学习中保持精力充沛。

一个简单的学生营养早餐包括以下几个方面：

首先，我们需要一份主食。可以选择一片全麦面包或者一碗燕麦片，它们富含膳食纤维和碳水化合物，能够提供长效能量，并且能够让我们的胃口感到满足。

其次，我们需要一份蛋白质。可以选择一个煮鸡蛋或者一杯牛奶，它们富含优质的蛋白质和钙质，能够帮助我们的身体建立健康的骨骼和肌肉。

最后，我们需要一份水果或蔬菜。可以选择一个苹果或者一份胡萝卜，它们富含维生素和矿物质，能够帮助我们维持健康的身体和免疫系统。

综上所述，一个简单的学生营养早餐包括主食、蛋白质和水果或蔬菜。我们可以根据自己的口味和喜好进行搭配，让早餐更加美味和营养。记得每天坚持吃早餐，让我们在学习和生活中更加健康和快乐。