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三步上篮右手先跨哪个脚

来源 :华课网校 2024-06-21 05:22:24

在篮球比赛中,三步上篮是一种非常常见的得分方式。对于右手运球者而言,正确的步法是先用右脚跨一步,然后再连续跨两步上篮。

首先,右手持球者应该将球控制在右手上,然后用右脚向前迈出一步。这个时候,右手应该用力向前甩球,让球瞬间脱离手掌,滚向篮筐。

接着,运球者应该用左脚跨出一步,距离要掌握好,不能太远也不能太近。这个时候,运球者应该将左手放在篮球上方,准备接球。

最后,运球者用右脚再次跨出一步,接球后利用反弹力量上篮得分。这个时候,左手应该紧紧握住篮球,保持稳定,同时右手也要保持平衡,避免被对方抢断。

总之,三步上篮右手先跨哪个脚,需要运球者掌握好步法和技巧,才能准确得分。在比赛中,运用这种得分方式需要加强练习,提高技术水平。

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