夏天来临，天气变得越来越炎热，许多人都感到房间里的空气流通不畅，导致太过闷热。怎么办呢？下面我们来介绍一些简单又实用的降温方法。

首先，要保持房间的通风。白天气温较高时，可以将窗户打开，利用自然风进行通风。晚上气温较低时，可以开窗通风，室内外的温差会形成自然的对流，使室内空气更加流通。

其次，可以使用空调或风扇来降温。空调是最常见的降温设备，当室内温度过高时，可以打开空调进行降温。但是空调的能耗较高，不适合长时间使用。如果您想节约电费，可以使用风扇来降温。风扇虽然不能像空调那样降低温度，但能够将室内空气流通，带来凉爽的感觉。

此外，还可以使用降温贴纸或遮光帘来降温。降温贴纸是一种可以贴在窗户上的贴纸，可以将阳光反射出去，减少室内的热量。遮光帘则可以挡住阳光，保持室内的凉爽。

最后，还有一种简单的方法就是多喝水。夏天气温高，人体容易出汗，导致身体失水。多喝水可以补充身体的水分，同时也可以让身体感受到凉爽。

总之，夏天让人感到闷热难耐，但是只要采取一些简单的措施，就能够让室内变得凉爽舒适。希望大家都能够度过一个愉快的夏天。