小青柑是近年来备受欢迎的一种柑橘类水果，它不仅口感酸甜可口，还富含多种维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。那么，小青柑适合什么人群喝呢？

首先，小青柑适合爱好健康的人群。它含有丰富的维生素C、维生素E和类胡萝卜素，能够提高免疫力、预防感冒和其他疾病。同时，它还含有大量的柠檬酸和烯醇酸，能够促进新陈代谢和消除疲劳，对于长时间工作或者运动后需要补充能量的人来说是个不错的选择。

其次，小青柑适合想要减肥的人群。小青柑中含有的丰富的纤维素能够帮助消化、减少食欲，同时它的热量也比较低，不会给人带来过多的热量负担。因此，经常喝小青柑可以起到减肥的作用。

最后，小青柑适合血糖高的人群。小青柑中含有的类黄酮和皂甙等成分，能够降低血糖、血脂和胆固醇等指标，对于血糖高的人群来说有一定的帮助。

综上所述，小青柑适合爱好健康、想要减肥或者血糖高的人群。当然，作为一种水果，小青柑也适合一般人食用，但需要注意的是，因为小青柑含有一定的酸性物质，所以胃酸过多或者胃病患者应当谨慎食用。