在炎炎夏日，防晒霜成为了必备品，许多人都在外出前擦上防晒霜以保护肌肤。但是，有些人会问，只擦了防晒霜可以吗？

答案是不可以。尽管防晒霜可以在一定程度上保护肌肤免受紫外线的伤害，但它并不能完全取代其他防护措施。例如，如果你只擦了防晒霜，但没有遮阳帽、太阳镜和长袖衣服等防护措施，你的肌肤仍然会受到紫外线的伤害。

此外，如果你只擦了防晒霜，没有及时补涂或者擦的不够多，同样也会使肌肤受到伤害。一般来说，每次擦防晒霜的量应该是按照一元硬币大小的量来计算，而且需要每隔2-3小时就重新擦一次。

因此，我们需要意识到，只有综合采取多种防护措施，才能最大限度地保护肌肤免受紫外线的伤害。防晒霜是其中一个重要的防护措施，但并不是唯一的措施。所以，无论你是去海滩、户外运动或者日常生活中，都要注意多种防护措施的采取，以保护肌肤不受伤害。