汽车抛锚是驾驶者最不愿意遇到的情况之一，尤其是在高速公路上或者偏远地区。如果您的汽车抛锚了，应该采取以下步骤进行救援。

第一步，确保自己的安全。如果您的车辆在高速公路上抛锚，应该尽可能将车辆移动到路边或者停车带上。打开警示灯，以及放置三角警示牌，提醒其他驾驶者减速慢行。在夜间或者能见度低的情况下，应该打开车灯。

第二步，联系救援。如果您有汽车保险，可以直接拨打保险公司的救援电话。保险公司将派遣专业的救援人员前来处理。如果您没有汽车保险，可以拨打道路救援电话，也可以联系当地的汽车维修厂或者车行寻求帮助。

第三步，等待救援。在等待救援的过程中，您可以检查一下车辆是否有漏油、破损等情况。如果您有汽车工具箱，可以尝试自行修理。但是在修理过程中应该注意自身安全。

第四步，跟随救援人员的指示。当救援人员到达后，应该听从他们的指示。如果车辆需要拖车运输到维修厂，应该跟随救援车辆前往。如果车辆只是小问题，救援人员可以进行现场修理。在救援过程中，应该保持耐心和合作。

总之，汽车抛锚是一种紧急情况，需要及时处理。如果您遇到这种情况，应该保持冷静，采取正确的措施，确保自身和他人的安全。