米饭是我们日常饮食中不可或缺的主食之一，然而在烹制米饭时，难免会出现米里面有黑虫子的情况，这时很多人都会担心这些虫子是否会影响米饭的食用安全。

首先，我们需要了解这些黑虫子的来源。一般来说，这些虫子都是蛀虫，它们在米粒内部孵化、生长，最终会破坏米粒的结构，导致米饭口感变差。而且，如果虫子数量过多，还会影响到米饭的营养价值。

但是，这并不代表米里面有黑虫子就不能吃了。如果虫子数量不多，我们可以通过以下方法解决：

1.挑选干净的米：在购买米的时候，可以选择包装完好、无异味、无杂质的米，这样可以减少虫子的出现概率。

2.用高温消毒：在烹制米饭时，可以在洗米的水中加入适量的盐，或是将米饭放入高温水中浸泡一段时间，这样可以有效消灭虫子。

3.剔除虫子：在煮完米饭后，可以用筷子轻轻搅拌一下，将虫子捞出来。或者在烹饪过程中，将虫子挑选出来。

总之，米里面有黑虫子并不是绝对不能吃的，只要我们采取一定的措施，就可以保证米饭的食用安全。但是，为了避免这种情况的发生，我们在日常生活中还是要注意食品的储存和卫生，以免引起不必要的食品安全问题。