自我检视是一种自我分析的过程，可以帮助我们认识自己的强项和弱点，从而更好地发挥自己的优势和克服不足。在写自我检视内容时，我们应该注重以下几点：

首先，要真实客观。自我检视需要我们坦诚地面对自己存在的问题，不要掩饰或美化自己的缺点，更不要对别人的评价过分在意。只有真实客观地反思自己的行为和表现，才能找到问题的根源，提出合理的解决方案。

其次，要具体详细。自我检视应该具体到每一个细节，不要泛泛而谈。例如，如果我们反思的是一次演讲，不仅要关注自己的语言表达和思路逻辑，还要考虑声音、姿态、情绪等方面的表现。只有将问题具体化，才能更好地找到解决方案。

再次，要有针对性。自我检视的目的是为了改进自己，因此我们应该针对自己的弱点提出具体的改进措施。例如，如果我们发现自己在团队合作中缺乏沟通能力，就应该想办法提升自己的沟通技巧，积极参与团队讨论，多与同事交流等。

最后，要总结归纳。自我检视不应该只是一种零散的反思，而是需要有一个总体的把握。我们可以将自己的优点和不足总结起来，制定自己的成长计划，定期检视自己的进步和不足，不断改进自己。

总之，自我检视是一种重要的自我提升方式，而写自我检视内容是一种具体的实践方法。只有将自我检视进行到底，才能更好地认识自己，提升自己的能力水平。