暖宝宝是一种非常实用的保暖用品，它能够在寒冷的天气中为人们提供温暖。那么，暖宝宝是如何自发热的呢？

其实，暖宝宝的自发热原理是利用化学反应的原理。暖宝宝内部包含着一种叫做铁粉的物质，当暖宝宝被打开后，铁粉就会与空气中的氧气发生化学反应，产生热量。这个过程叫做氧化反应。

铁粉是一种可以氧化的物质，而氧化反应是一种释放能量的化学反应。在氧化反应中，铁粉会与氧气结合形成铁氧化物，同时释放出大量的热量。这个热量会被暖宝宝内部的其他物质吸收，从而使暖宝宝变得温暖。

不过，暖宝宝的自发热并不是无限的。铁粉和氧气的化学反应是有限的，一旦反应结束，暖宝宝就不再发热了。因此，暖宝宝的使用时间是有限的，一般为6-12个小时。

总的来说，暖宝宝之所以能够自发热，是因为它内部包含的铁粉与氧气发生了化学反应，产生了热量。这种自发热的原理使得暖宝宝成为了寒冷天气中必不可少的保暖用品。