晕车恶心想吐是很常见的现象，对于许多人来说，这是一次不愉快的旅行经历。但是，幸运的是，有几种方法可以快速缓解晕车恶心想吐的症状。

首先，可以尝试减少晃动的感觉。可以通过固定视线，例如，看着远处的景物或者将头靠在座位上，来减少晃动的感觉。此外，也可以尝试调整头部的位置，将头靠在座位上方或者垫上枕头，来减少晃动的感觉。

其次，可以采取深呼吸的方式来缓解恶心感。深呼吸可以帮助身体放松，减少紧张感，从而缓解恶心的症状。可以通过深呼吸的方式，吸气时数到4，憋气数到7，呼气数到8，重复几次，来缓解恶心的症状。

最后，可以通过使用一些特殊的药物来缓解晕车恶心想吐的症状。例如，晕车贴、晕车药、镇定剂等。但是，在使用药物之前，最好先咨询医生的意见，并严格按照药品说明书的要求使用。

总之，晕车恶心想吐是一种常见的症状，但是我们可以采取一些措施来缓解这种不适感。通过减少晃动的感觉、深呼吸和使用药品等方法，可以有效地缓解晕车恶心想吐的症状。