根据2020年国家统计局发布的数据，我国总人口已经达到14.5亿人，其中男性人口为7.5亿人，女性人口为7亿人。这个数字代表着中国在世界人口排名中位列第一，成为了全球最大的人口国家。

值得注意的是，随着人口老龄化的加剧，我国的人口结构也在发生变化。数据显示，60岁及以上的老年人口已经超过2.5亿人，占总人口的比例达到了17.9%。这说明我国的养老压力不容忽视，需要政府、社会和家庭共同努力来应对。

此外，由于一系列的政策调整和社会变革影响，我国的人口流动性也在不断增加。据统计，2020年我国的城镇化率已经达到了60.6%，城市人口已经超过8亿人，而农村人口则下降至近6亿人。这些数据反映出我国的城乡结构正在发生深刻的转变，城市化进程也在不断推进。

总之，2020年我国的总人口已经达到了14.5亿人，这为我们的国家发展带来了巨大的机遇和挑战。我们需要继续关注人口结构的变化，采取有效的政策措施，促进人口均衡发展，实现经济社会的持续稳定发展。