脑子瓦特，通常指一个人在思考或工作时，脑子运转过度，导致身体和精神疲惫不堪，无法正常发挥。瓦特是电学单位，表示单位时间内电能的消耗，而脑子瓦特的引申意义是指大脑在单位时间内的消耗，也就是说，脑子瓦特是一个人在单位时间内大脑消耗的能量的量度。

当一个人的脑子瓦特过高时，他的思维会变得混乱，难以集中精力，甚至出现头痛、失眠等症状。这种情况通常是因为压力过大、工作量过大或者缺乏休息导致的。因此，我们需要及时采取措施，减少脑子瓦特的消耗，如适当休息、多做运动、保持充足的睡眠等。

总之，脑子瓦特是一个人大脑消耗能量的量度，当我们感到脑子瓦特过高时，需要及时调整自己的状态，保持身心健康，以更好地发挥我们的潜力。