吉利粉是一种常见的调味料，但是它也存在一些副作用和危害。首先，吉利粉中含有大量的钠，过量摄入会导致高血压、水肿等健康问题。其次，吉利粉中还含有味精和其他化学添加剂，长期食用会对身体造成负面影响，如头痛、失眠、胸闷等症状。此外，吉利粉中的某些成分可能会导致过敏反应，对过敏体质的人来说，食用吉利粉可能会引起呼吸道症状、皮肤瘙痒等不适。因此，我们在食用吉利粉时应注意控制摄入量，尽量选择无添加剂、低钠的调味品，保护好自己的健康。