辽宁朝阳是一个美丽的城市，拥有着丰富的历史和文化资源。如果你想在一天内感受这座城市的魅力，那么这份攻略将为你提供一些有用的信息。

早上，你可以前往朝阳市中心的朝阳公园，这是一个充满活力和美丽景观的公园。在这里，你可以欣赏到美丽的花园、广阔的草坪和绚丽的湖泊。如果你喜欢晨跑，这里也是一个不错的选择。

接下来，你可以前往朝阳市博物馆，这是一个展示朝阳历史和文化的地方。在这里，你可以了解到关于朝阳古代文化的丰富历史和传统。博物馆还有一些展示朝阳当地文化艺术的特别展览，是一个了解当地文化的好去处。

中午，你可以去朝阳市的地道食品店品尝当地的美食。朝阳有很多著名的菜肴，如烤肉串、炸酱面等。你可以选择一家当地人推荐的餐厅，品尝正宗的朝阳美食。

下午，你可以前往朝阳市的著名景点——白塔公园。这个公园位于城市的东南部，是一个充满历史和文化的地方。在这里，你可以欣赏到古老的建筑和美丽的景色。公园内还有一座高达20多米的白塔，是朝阳市的标志性建筑之一。

晚上，你可以在朝阳市的夜市逛逛。这里有很多小吃摊和商店，你可以品尝当地的美食和购买一些纪念品。夜市的氛围非常热闹，是体验当地文化的好去处。

以上就是一日游朝阳的攻略。如果你想更深入地了解这个城市，可以在下一次再来一次更长的旅行。