黄花菜汤的家常做法
来源 :华课网校 2023-12-29 02:52:00
中黄花菜汤是一道美味又营养的家常汤品,它的制作方法也非常简单。以下是黄花菜汤的家常做法:
材料:
- 干黄花菜 50 克
- 瘦肉或鸡肉 250 克
- 红枣 5 个
- 姜片 3 片
- 盐 适量
- 水 1500 毫升
步骤:
1. 先将黄花菜用清水浸泡 1 小时,直到软化。然后用清水洗净备用。
2. 瘦肉或鸡肉洗净,切块备用。红枣去核。
3. 将黄花菜、瘦肉或鸡肉、红枣和姜片一起放入炖盅或锅中。
4. 加入适量清水,水量以没过所有材料为宜。
5. 开大火烧开后,转小火慢慢炖煮 2 小时左右,直到黄花菜软烂。
6. 最后加入适量盐调味即可。
注意事项:
1. 煮汤时火候要适中,不要煮得太热。
2. 鸡肉和瘦肉都可以用,瘦肉的口感会更嫩滑。
3. 加盐的时间要掌握好,不要一开始就加太多,以免影响味道。
黄花菜汤不仅味道鲜美,而且具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜等功效,经常食用还有助于保持健康。
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