手机已经成为了我们日常生活中不可或缺的工具，而QQ作为其中一款流行的社交工具，它的使用频率也是相当高的。对于很多人来说，保存QQ聊天记录和视频是非常重要的，因为它们记录了我们和朋友、家人之间的沟通和交流，也可能包含一些重要的信息。

在手机上保存QQ聊天记录和视频的方法非常简单。首先，我们需要打开QQ应用程序并进入聊天界面。然后，我们可以长按聊天记录或视频，点击“更多”选项，再选择“保存到手机相册”选项。接下来，我们需要选择保存的位置，通常我们可以选择保存到手机的相册或者其他云存储服务中。

此外，我们也可以使用QQ的云存储功能来保存聊天记录和视频。我们可以在QQ设置中打开“云存储”选项，然后选择需要备份的聊天记录和视频，点击“备份”按钮即可。这样，我们的聊天记录和视频就会被自动备份到QQ的云存储服务中，以便日后需要时方便地查看和恢复。

总之，保存QQ聊天记录和视频非常简单，而且这些记录对于我们来说非常重要，因为它们记录了我们的生活和与他人的交流。我们应该定期备份这些记录，以确保它们不会因为某些原因丢失或损坏。