四体不勤五谷不分是一个古老的成语，意思是指如果一个人不注意锻炼身体，那么身体就会变得懒惰而虚弱；同样地，如果一个人不注重饮食营养，那么身体就会变得不健康。

这个成语告诉我们，身体和饮食都是非常重要的，而且相互关联着。如果我们只是专注于工作、学习或其他事情，忽略了身体的锻炼和营养，那么我们的身体就会变得虚弱无力，无法支持我们的日常生活和工作。

因此，我们应该注重身体锻炼和饮食营养。身体锻炼可以增强我们的体质，提高我们的免疫力，帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。饮食营养则可以为我们的身体提供必要的营养物质，使我们的身体更加健康，能够更好地发挥自己的潜力。

总之，四体不勤五谷不分这个成语告诉我们，身体和饮食都是非常重要的，我们应该注重身体锻炼和饮食营养，以保持健康和活力。