水煮糯玉米是一道非常受欢迎的美食，不仅味道鲜美，而且营养丰富。但是，很多人会担心这道美食会不会热量高，会不会导致身体发胖。

事实上，水煮糯玉米的热量并不高。据统计，每100克的糯玉米只含有133千卡的热量，相对于其他一些主食，如米饭和面条，热量较低。而且糯玉米富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和提高免疫力。

当然，如果您担心糯玉米的热量过高，可以适当控制食用量，或者将其作为主食的替代品，与其他食材一起搭配食用，以达到更好的营养平衡。

总之，水煮糯玉米不仅味道美味，而且热量并不高，适量食用对身体并没有不良影响。