21速变速器是目前自行车上常见的一种变速器，它可以提供多种不同的速度选择，以适应不同的路况和骑行需求。在使用21速变速器的过程中，正确的调整可以让骑行更加舒适和高效。下面就来介绍一下21速变速器如何进行调整。

首先，需要了解21速变速器的基本结构和原理。21速变速器通常由3个前齿轮和7个后齿轮组成，通过变速手柄和变速器机构将链条移动到不同的齿轮上，从而实现不同的速度选择。在骑行过程中，如果发现速度不合适，就需要进行调整。

调整21速变速器的步骤如下：

1. 首先，将自行车放在平坦的地面上，并确保车轮处于稳定状态。

2. 调整前变速器。前变速器通常有两个螺丝，用扳手松开它们，然后调整变速手柄，将链条移到最小的前齿轮上。接下来，转动踏板，观察链条是否能够顺畅地移动到其他前齿轮上。如果链条不能正常移动，就需要进一步调整。

3. 调整后变速器。后变速器通常有一个调整螺丝和一个限制螺丝。首先，将变速手柄调整到最小的后齿轮上，然后松开限制螺丝，调整调整螺丝，使得链条能够顺畅地移动到最大的后齿轮上。接下来，转动踏板，观察链条是否能够顺畅地移动到其他后齿轮上。如果链条不能正常移动，就需要进一步调整。

4. 调整换挡顺畅度。在完成前后变速器的调整后，需要测试换挡的顺畅度。可以在骑行过程中进行测试，尝试在不同的路况下进行换挡，观察是否顺畅。如果出现换挡不顺畅的情况，就需要进一步调整。

总之，21速变速器的调整需要耐心和细心，如果遇到困难可以寻求专业人士的帮助。正确的调整可以让骑行更加舒适和高效。