鸡胸肉是健身餐中不可或缺的一部分，因为它富含蛋白质，低脂肪，能够提供身体所需的营养和能量。今天，我们来一起学习如何制作一道美味又健康的鸡胸肉减肥健身餐！

材料：

- 鸡胸肉

- 盐

- 黑胡椒粉

- 橄榄油

步骤：

1. 准备鸡胸肉，去掉多余的脂肪和骨头，切成均匀大小的块状。

2. 将鸡肉块放入一个碗中，加入适量的盐和黑胡椒粉，搅拌均匀，腌制15分钟。

3. 取出一个平底锅，加入适量的橄榄油，加热至中高温度。

4. 将腌制好的鸡肉块放入锅中，煎炸至两面金黄色，约需5-7分钟。

5. 取出鸡肉块，放入盘子中，即可享用。

这道鸡胸肉减肥健身餐非常简单易学，而且味道鲜美，是一道非常适合健身人士和减肥人群的低卡路里餐。让我们一起享受美食的同时，健康生活！