苏打水是一种含有二氧化碳气体的碳酸饮料，是人们日常生活中常见的一种饮品。然而，苏打水喝多了对身体是否有益呢？

首先，苏打水中含有大量的糖分和卡路里，长期大量饮用会导致肥胖和糖尿病等健康问题。其次，苏打水中的二氧化碳气体会刺激胃酸分泌，容易引起胃部不适，甚至引发胃病。此外，苏打水中的磷酸盐也会影响钙的吸收，长期饮用会导致骨质疏松症。

虽然苏打水中含有一些矿物质和电解质，如钠、钾、镁等，但是这些物质的摄入量与其他健康饮品相比较少。因此，苏打水不应被视为一种健康饮品，长期大量饮用会对身体健康产生负面影响。

总之，虽然苏打水口感清爽，但长期大量饮用会对身体健康产生负面影响，建议适量饮用，多选择天然健康的饮品。