家里放熏香是一种传统的文化习俗，它可以让家居环境更加舒适，营造出一种宁静祥和的氛围。同时，很多人认为放熏香对身体也有好处。

首先，熏香具有一定的杀菌作用，可以净化空气中的细菌和病毒，有助于预防疾病传播。其次，一些熏香还含有草药成分，如紫苏、薰衣草等，这些草药有助于缓解压力、改善睡眠、舒缓神经等作用，对身体有一定的调节作用。

然而，需要注意的是，过度放熏香会对健康造成负面影响。首先，熏香燃烧时会产生有害气体，如苯、甲醛等，长期吸入会对呼吸系统和肺部造成损伤。其次，有些人对熏香的香味过敏，可能会引起头痛、眼痛、咳嗽等不适症状。

因此，家里放熏香需要注意适量，不要过度熏香，也要选择质量好、无污染的熏香。同时，对于容易过敏的人群，建议选择无香味的熏香或者使用其他方式来调节身心，如芳香疗法、音乐疗法等。

总之，家里放熏香对身体有一定的好处，但需要注意适量和选择。我们应该保持科学的态度，合理运用熏香这一传统文化。