特禀体质是指个体先天遗传所具有的对某些外界刺激特别敏感或易发生过敏反应的体质。这种体质不受年龄、性别、民族等因素的影响，主要表现为免疫系统异常反应，导致过敏反应、哮喘、湿疹、荨麻疹等疾病的发生。

特禀体质的人在日常生活中要注意避免与过敏原接触，比如花粉、灰尘、动物毛发、食物等，同时也要保持良好的生活习惯，增强体质，如适当运动、饮食均衡、规律作息等。如果出现过敏反应的症状，如呼吸困难、皮肤瘙痒、眼部疼痛等，应及时就医，避免病情加重。

总之，特禀体质是一种先天性的特殊体质，需要人们在日常生活中加以注意和保护，以保持身体健康。